足型特性：高弓足

走路時膝關節外開磨內側。 O型腿形成膝關節疼痛、脊椎側彎及斜肩等現象。 呈外八字狀，跟骨容易受傷、長骨刺腳底韌帶、筋膜容易發炎腳底容易長繭。 易C型駝背、胸悶、肩頸僵硬、睡眠品質差、腰酸背痛等問題。

足型特性：扁平足

腳底內側的腳弓較不明顯或消失、內側縱弓出了毛病而引致下塌。 身體重量集中雙腳內側部位。易造成腰痛、頸痛、斜肩。 出現舟狀骨突出、拇指外翻，容易腰酸 膝蓋退化快，足底筋膜炎。 年紀大者會影響心臟功能等。 小孩子走路易跌倒呈內八字、X型腿 不耐久走易脊椎側彎，影響記憶力及注意力。

拇指外翻、舟狀骨突出、足底筋膜炎

拇指外翻：容易疲勞、肩頸僵硬、手臂酸麻。 舟狀骨突出：易影響泌尿系統。 足底筋膜炎：長時間過度牽拉或壓迫，足底筋膜就易造成發炎-高弓足、扁平足都屬於好發族群。 三者都因：腳底受力不均。